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产后的女性是身体最脆弱的时期，这段时期女性一定要注意个人卫生及做好保暖措施，很多女性产后不小心都患上了宫颈糜烂，那么如何预防产后宫颈糜烂呢?
1、注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。
2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
3、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
4、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
5、防止分娩时器械损伤宫颈。
6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
7、定期妇科检查，以便及时发现宫颈糜烂。
8、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
