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空调太冷易“惹”病上身，专家提醒——
高温闷热的“桑拿天”，感冒成了最突出的病症。有关专家分析，绝大多数感冒患者都是过度吹空调引起的。记者在深圳各大医院了解到，各医院近日患感冒的病人明显增多，其中年轻人和儿童占多数。
猛吹空调影响健康
最近，持续多日的高温天气令上班族苦不堪言。上下班期间，无论公交车还是地铁里都是人满为患、空气污浊，下了车往往是一身汗。很多人为了凉快，开车、进入办公室或是回到家，大都猛吹空调，将温度调低，恣意享受这份特殊的“凉爽”。
健康专家指出，猛吹空调会影响健康。炎热的夏季，人们为了避暑，通常会紧闭门窗开大空调，整天不开窗换气，这样会使封闭的室内灰尘、病菌和废气的浓度不断增加，导致氧气含量越来越低，人们所呼吸的空气质量也就越来越差。加之夏天室内外温差较大，人们猛然进入凉爽的室内，温差超过了人体适应的范围，导致人体免疫力降低，各种细菌病毒也容易乘虚而入，时间一长就容易出现咳嗽、鼻塞、胸闷、憋气、头疼、恶心等感冒症状。
感冒用药要对症
专家指出，得了感冒，可在医生的指导下，针对具体症状，服用对症的感冒药，而对于一般的“热感冒”，不要同时选择多种感冒药联合服用。
另外，很多人得了感冒急于输抗生素，是否需用抗生素应由医生决定，乱用不但可能于事无补，严重的甚至产生抗药性。一般性的病毒感冒，除平时患有慢性病或年老体弱者需要输液外，中青年人以及平时身体状况较好者只要调整好心态，多喝水、注意休息，在医生指导下按时服药，同样会很快恢复。
同时，感冒患者要注意勤洗手，因为手摸到哪里，病毒就会沾到哪里，容易造成感冒流传。
此外，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间。使用空调要经常开窗换气，最好在开空调１～３小时后关机，多利用自然风降低室内温度。室温最好定在２５℃～２７℃左右，室内外温差不要超过７℃。如果怕热，也可在傍晚适当增加户外运动
