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水不是渴了的时候才要喝
有流行病学统计显示，夏季是肾结石的高发期，发病的人会比平时增加２０％。深圳友谊医院结石专家分析指出，很少喝水的人最容易引起泌尿系结石。因此，人体内的水分必须随时补充来保持平衡，即便不特别口渴，也不能把喝水忘在脑后。每日饮水可分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨时饮水量可达５００－１０００毫升。为了保持夜间尿量，睡前应饮水５００毫升，排尿后再饮水３００－５００毫升，余下水分别于餐间饮服。
在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水。运动时补水，最好的饮水方式是量少次数多，可以每２０－３０分钟喝一次，每次喝１２０－２４０毫升。大量饮水不仅能有效地阻止结石的形成，还能帮助排泄出那些体积比豌豆小的结石。
科普问答
如何确认是否有肾结石
读者提问：肾结石临床表现？怎么知道自己是否有肾结石呢？
友谊专家：多数肾结石患者会出现疼痛症状，多出现于上腹或肾区。较大的结石压迫局部摩擦或引起肾积水，可引出隐痛或钝痛；较小的结石；在肾盂或肾盏内移动时而引起绞痛。有些人还伴有血尿有脓尿现象。
读者提问：如何确诊肾结石？
友谊专家：诊断肾结石的依据有很多，泌尿系Ｘ线平片能够显示肾区阳性结石影，尿路造影也可显示结石影，超声检查也可显示肾区结石。
技术解读
一个通道完成多个手术
深圳友谊医院所采用的微创经皮肾镜取石术是该院治疗肾结石和输尿管上段结石的先进技术。这种方法是用细针在腰部穿刺，然后扩张针眼至４－５毫米。并在皮肤和肾脏结石之间用特制的软管建立软的工作通道，置入直径仅３毫米的输尿管镜，使用气压弹道碎石机击碎结石并使其沿通道流出。深圳友谊医院结石微创专科引进先进的仪器设备，具有丰富的临床经验，所实施的手术适应症广，巨大、复杂、多发、铸型肾结石，一个通道即可进行多个肾盏及输尿管上段结石手术；手术操作精细手术效果确切；同时，由于该手术创伤小，出血少，并发症低，对患者身体条件要求不高，即便年龄大身体较差的患者也能耐受手术；缩短住院时间，远期效果好，对于结石反复发作的患者亦能给予有效治疗。
为普及各类结石知识，深圳友谊医院特邀国内知名结石专家，于每周六下午２∶３０在该院会议室定期开展“结石防治专题讲座”，现场将提供免费结石检查，并赠送精美礼品，欢迎广大市民朋友参加。
