不少都是吃海鲜、喝啤酒造成的

夏季是泌尿道结石病的高发季节。各大医院急诊室里，尿路结石急性发作的病人日渐增多。这两天，医院的急诊患者中，至少有25%的患者是尿路结石患者。

炎炎夏日，叫上三五个朋友，去吃吃海鲜、喝喝啤酒、吹吹空调，这是很多人在夏天里最惬意的生活方式。不过专家说了，“这些生活方式，加上喝水少、喜好肉类饮食，容易诱发夏季泌尿系统结石。”

“这两天，经常有患者半夜送进医院，都是些结石急性发作的患者，很多都是喝啤酒、吃海鲜引起的。”新华医院泌尿外科主任吕伯东说，夏天由于天气炎热，体表排汗大幅增加，导致人体水分流失严重，尿液相对减少，尿液中所含草酸钙等人体代谢产物浓度升高，容易集聚形成结石，极有可能引发肾绞痛。

“此外，不少人喜欢饮用冰镇啤酒、海鲜来消夏，而啤酒、海鲜中含嘌呤都较高，可分解成为尿酸，也是造成肾结石高发的一个原因。特别是在空调房内，一般室内比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩。”

医生提醒说，如果出现腰腹疼痛，还伴随有尿痛等症状，可就要小心夏日高发的结石病了，赶紧就医为妙。

每日喝水6至8杯尿量维持2至3升

在炎热的夏天，人体水分蒸发快，不补充水分的话，排尿量就会大大减少，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。多喝水是预防结石病的最好办法。

那么一天喝多少水较合适呢？吕伯东建议，每天至少喝6～8杯水。而结石患者还要保证足够的尿量。一般来讲，每天的尿量要尽可能维持在2至3升。对于运动量大、出汗较多的人，喝水量还要多一些。为避免夜间尿液过分浓缩，还建议结石患者在睡前饮水，以保持夜间尿量，这样可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

泌尿结石的形成，与饮食有较大关系。菠菜、西红柿、芦笋草酸含量较高，结石患者要少吃。医生建议结石患者睡前不要喝牛奶。

而尿酸结石患者应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏；肾结石患者在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉；多食用成酸性尿的食物，如鸡、鸭、鱼肉，蛋类，脂肪等。

刀割样疼痛原是结石作怪

三天前的深夜2时许，新华医院泌尿外科副主任张士更在值夜班。护士来叫他，“快快快，有个病人很可能结石急性发作了，痛得不得了，你快去看看！”张士更连忙来到了急诊室。送进医院的是个20多岁的小伙子，面色苍白，全身冷汗。小伙子捂着腹部直叫痛，说腰上出现刀割样剧烈疼痛，带得腹部也阵阵疼痛。疼痛发作时会有恶心、呕吐等胃肠道症状。

张士更一询问，得知他和几个年轻人刚才是吃夜宵去了，又是海鲜，又是啤酒。吃到一半，突然他捂着肚子直叫痛，冷汗直冒。经过检查，小伙子被诊断为输尿管结石。医生对他进行了治疗后病情缓解。

“夏季是结石病的高发期，其中很多患者都是吃海鲜，喝啤酒引起的！”张士更说。

为何总在夏季长“石头”？

省新华医院副院长、泌尿外科主任吕伯东主任医师介绍，泌尿系统结石按部位的不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。“泌尿系统结石是常见病、多发病之一，并且多在炎热的夏天形成。因为夏天大量出汗，而排尿量减少，使得尿液中排泄钙增多，从而形成结石。”

此外，许多青少年朋友长期大量饮入碳酸性饮料，夏季人们爱吃夜宵，吃过马上就回家睡觉，尿液就会全部滞留在尿路中，不能及时排出体外。这样尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。

结石患者越来越年轻化

早几年，到泌尿科治疗结石病的大部分是中年人，如今却有年轻化趋势。吕伯东算了算，年轻病人的发病比例已经占到了2/3。

“这很大程度上与不良生活方式有关！”吕伯东说。很多小青年都是办公室白领，每天到了单位，屁股一粘座位，就很少再挪动了；口渴了不爱喝白开水，饮料倒是不离手；许多人大鱼大肉吃得多，蔬菜水果经常忘掉……

此外，维生素C一直是抗氧化防衰老的代名词。“不过平时大量摄入维生素C，也可能成为尿结石的高危人群！”

年轻人不妨做个自测：经常坐着不动、不爱喝水爱喝饮料、高蛋白食物摄入太多、维生素C补充过量……每项给自己减一分，负值越高，遭遇泌尿结石的几率也就越高，该敲敲警钟了。