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中年妇女最常见的就是胸部下垂，松弛，无弹性。不过这些都可以通过食补来纠正，介绍一款非常有效的丰胸汤：鸡爪丰胸。
材料：猪尾2条，鸡脚5只，香菇4朵，红枣3粒
作法：
1 先将香菇浸泡1小时，泡软后，切成两半，鸡脚也切成两半。
2 将猪尾切成数块，放进沸水中过水。
3 将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中，用大火煮滚，5分钟后，调成小火，熬大约1小时，汤成。
4 加入少许盐，待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。
小叮咛：猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质，有很好的丰胸效果，此外，喝一段时间后，你的肌肤也会变得又白又嫩，充满弹性，很适合中年女性长期食用。
