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“人们常说高枕无忧，可是对于颈椎病人来讲这句话却不适用。颈椎病人睡眠时枕头不要过高也不要过低，以自己拳头坚起来的高度为佳，一般10公分左右即可。
睡眠姿势应让颈部枕在枕头上”。辽宁中医学院附属医院骨科主任程国田介绍说。
据介绍，颈椎病是多发病，发病机率多于腰间盘突出。
自1948年全世界才对此病有所认识。中医将颈椎病分为落枕型、痹症、痿症型、眩晕型、五官型。由于颈椎病的症状与其他疾病的症状有许多相似之处，在临床上极易误诊。
落枕型临床表现为颈部疼、歪斜。痹症表现为颈部酸，上肢麻痛。
痿症是颈椎病中最为严重的一种，由于骨头增生压迫骨髓或颈间盘突出压迫骨髓造成的。患者有四肢发软、走路不稳、有踩棉花的感觉等症状。
眩晕型表现为迷糊、头晕、并没有疼，易与内科混淆。五官型是对交感神经产生刺激压迫造成的。患者表现为一边脸出汗减少，同侧眼睑变小，脸肌有变化，半面脸部肌肉出现萎缩等症状，易与神经科疾病混淆。
那么，如何鉴别是否得了颈椎病了呢？程主任说，如果颈椎在转动时有响声、活动受限、胳膊有麻木感，那么就应该到医院检查是否患有颈椎病了。
另外，程主任还提醒广大患者，患了颈椎病后不要做CT，因为CT是看不清颈椎是否有病的。而区分到底是患了椎动脉型颈椎病或脊髓型脊椎病还是其他疾病有一个简单的方法，只要做彩超和磁共振就可以了。
程主任指出，目前颈椎病的治疗主要是理疗和牵引并配合一些中药。
得了颈椎病一定要到正规医疗机构就医，街头上许多小诊所，没掌握颈椎病的治疗方法，乱治会对患者造成终身伤害。
颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，否则可能会对颈椎造成无法挽回的伤害。
程主任也教给我们一些预防颈椎病的方法，如平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。
