设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
近期“空调病”、肠道、呼吸道感染和心衰等病人猛增。沈阳市某医院心内科、消化内科、皮肤科、儿科、泌尿科等七个科室格外拥挤。笔者在几个专家处了解到，高温天气会导致许多疾病的产生，尤其是身体虚弱的人更应在伏天加强自身免疫力，防止疾病的产生。
预防夏季厌食：
多喝酸奶促进食欲
晓芳每到夏天胃口就特别差,母亲翻着花样给她做菜,可小菜稍微油腻些她就看着反胃,偏清淡些的又嫌勾不起食欲,半个月瘦了五六斤。
夏季出汗多,随汗液流失的水分及各类无机盐也增多,若不通过饮食来补充,身体机能就会下降,容易受到疾病侵袭。酸奶含有丰富的钙、锰、镁、锌、钾和维生素,同时又富含蛋白质和活性乳酸菌,既补充营养又增强机体抵抗力,还促进肠胃健康,还能解渴解暑。
预防小儿高烧：
吃退热药洗热水澡
2岁的宝宝突发39度高烧,小郭夫妻俩担心孩子体温继续升高会发生危险,就用医用酒精反复擦拭宝宝全身,孩子体温很快降到38度以下,小夫妻俩这才稍稍安心。
夏天儿童进出空调间频繁,就容易出现疲倦、烦躁、头晕、腹泻,而夏季感冒发热是小儿高发病。除非万不得已,家长不要随意用酒精擦拭法帮孩子退热，否则体温降低得过快过低,会引起肌肉收缩,热度反而要回升。正确的方法是给孩子吃退热药并洗热水澡让他发汗。如果家长已经采取了酒精退热,就要立刻送医,让医生用专业方法处理。
预防皮疹：
慎食光感性食物
天气一热,人们就被各种皮肤问题连番轰炸,往往蚊子块刚退下,螨虫疹又起来,穿了长袖缓解了皮肤晒伤,痱子又“焐”出了大一片。所以，出门前要做好防晒工作,尤其是骑车一族,后颈部和小臂往往最易晒出问题,因此要格外小心。有光过敏的人要避免食用泥螺、苋菜、木耳、菠菜等光感性食物。如果出现这类皮疹,不能用热水烫皮肤或使用肥皂,应保持皮肤干燥清洁,用含中药成份和具杀菌作用的浴液洗澡。
