怀孕期，妻子常常认得身子不适，比如早晨呕吐、黑心、没有食欲，进展下去，成了吃什么吐什么，不得不靠输液来维持体内的必要，更有甚者，所有怀孕期间的茶饭都会蒙受关系。

怀孕期间呕吐的坦诚缘故尚不显，但从统计上得知获悉那些心情不爽朗，爱生闷气和体质较差的妇女，都显示出较严重的怀孕期对待。所以，应从以下几个方面多加体恤：

（1）加强孕前身子素质的锻炼，特色要培育不挑食的习惯。因为体质差的人，境地稍微一变，就会因为不适应而得病。

（2）延续心情甜美，要确切这方面对待不是病。可秉承篡改体恤力的办法，如同丈夫共同去看电影，去相好家做客，逛公园、观花赏景，以削减怀孕期对待。同时，坚持进食，切记吃饭是为了孩子的健康发育。

（3）在茶饭上体恤配给，如少吃油腻腥气的食品，以清淡闭口味为主，每日少食多餐。
好多初孕者早上刚起床就感性黑心或呕吐，这常常是因为空腹的缘故。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就纳入口中，这就会使黑心得到缓解。

有早孕对待时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲；降温的食品垂手承当，对待也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改善饭菜的把戏，以增进食欲。

要多体恤食用含维生素B1和维生素多的食品，以不能便秘，因为显丑便秘后会加重初孕对待。不断呕吐会成立体内的水分弱点，要体恤挺进丰盈，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

（4）消灭对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多；惦念怀孕、哺乳会使自己的体形诞生变化；对分娩过分惶恐等等，这方面都必要丈夫、亲眷、医生给与耐心的回话。特色是丈夫，更理应体谅关切妻子，劝她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕对待成立的苦恼多秉承体贴、压制的态度，这都是帮忙妻子赶快欢度对待期的有效方法。

妻子怀孕后，丈夫不仅在餐桌上增添品种，而且还增加繁多的补品保证孕妇和胎儿的健康。殊不知，孕妇更需要有愉快而稳定的情绪，即“心理营养”。

怀孕后，孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动，如妊娠早期常因妊娠反应导致恶心、呕吐、疲乏、心烦意乱；不少孕妇惧怕分娩时产生的疼痛；还有的怕将来孩子的性别不理想，丈夫、公婆会责怪、歧视而忐忑不安。因而，孕妇常处于一种紧张、焦虑、不安的情绪中，所以孕期妇女更渴望得到无微不至的关怀。他们不仅需要消除不必要的担心，如孩子的性别、生产时的痛苦等；而且要有一个轻松愉快的生活环境。因此，丈夫应经常抽空陪其散步、听音乐、欣赏精美的图片等。少看有惊险刺激的电影和电视，避免生闷气和发怒，这样有助于孕妇和胎儿的心身健康。

相反，倘若孕妇得不到应有的心理满足，就易引起烦躁、忧虑、不安等负性情绪。不良情绪会加重妊娠反应，使孕妇的食欲减退，影响营养摄入。甚至使肌体内分泌腺的功能及血液成分发生变化，以致对神经系统和心血管组织有害的化学物质增加。再通过胎盘传递给胎儿，产生种种不适的感觉，使胎儿活动频率猛增。若这种过度活动贯穿整个胎儿期，使胎儿长期不安，影响胎儿的正常发育，孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹，长大后则情绪不够稳定，自我控制能力差，易罹患多动症及其它心身疾病。不良情绪严重的，可导致胎儿畸形，甚至流产。例如德国儿科专家蒙特格尔，对德国畸形婴儿进行长期研究后发现，希特勒上台前，新生儿畸形率是0.007%；希特勒发动第二次世界大战前夕，已上升到1.7%；战时又上升到2.6%；战后则高达6.5%。他认为战争恐怖的战后政治危机引起孕妇心理紧张，是导致畸形儿增加的重要因素。研究还发现，妊娠头三个月内，孕妇受惊吓、过分忧虑、情绪紧张等，是引起颚裂和兔唇畸形的重要原因。

由此可见，孕期妇女除物质营养外，更渴望得到“心理营养”，相信每一位聪明的丈夫都会认识到这一点。