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滥饮滥食、工作紧张压力大易致肠胃病，专家提醒——
随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高，特别是到了夏季，气温变高，人体受到热空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，抵抗力亦会随之降低，再加上滥饮滥食更易引发胃肠道疾病。
要当心病从口入
最近一段时间，医院消化科接诊的急性胃肠炎和急性肠炎的患者明显增多，很多慢性胃炎、胃溃疡的老患者因为食用了不干净或者变质的食物而旧病复发。
专家提醒，夏季一定要严防病从口入，平时要注意勤洗手，出外就餐时选择干净、卫生的饭店，食用的瓜果要洗净，注意剩饭剩菜的存放时间，少吃冰激凌等太凉的食品，刚从冰箱里拿出来的食物最好加热以后再吃。
如果感觉肚子有轻微的不适，可服用一些藿香正气水，一旦发现恶心、肚子疼等症状加重，须立即到医院进行检查治疗。
一些急性肠胃炎如果不及时得到控制，很容易转为慢性病。一些细菌性感染引发的肠胃病，可能会传染，病人的呕吐物和腹泻物一定要注意隔离，并及时咨询医生。
胃口不好
也要保持良好饮食习惯
很多人工作繁忙，平时不注意合理正常饮食，特别是到了夏季，更容易因工作紧张压力大而没有胃口。
专家提醒，忙碌的上班族要特别注意肠胃问题，保证饮食规律，避免患上功能性消化不良等胃肠职业病。即使胃口不好也要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，绝不能饥一顿饱一顿。
专家说，为避免消化不良，夏季饮食要尽量清淡，高脂肪的食物能抑制胃排空，增加胃食管反流，吃太多不容易消化，会直接对肠胃造成损伤。平时要多吃些高纤维质的食物，促进胃肠蠕动，为肠胃提供动力，少吃产气的食品。
除了注意合理规律饮食，还要注意日常生活中的作息规律，不要过度疲劳。
