今天为全国爱眼日，深圳市眼科医院将开展大型义诊活动

６月６日是第十三个全国“爱眼日”，今年的主题为“明亮眼睛迎奥运”。作为我市“爱眼日”宣传活动的主要内容，深圳市眼科医院将于６月６日上午９：００—１２：００在眼科医院新址（新山姆对面）开展大型义诊活动，免费为市民视力检测、裂隙灯检测、眼底检测，普及科学用眼知识，预防眼疾。

２／３的失明和低视力可治愈

根据估算，我国现有双眼盲人５００多万人，低视力者６５０万人，单眼失明或低视力者达４０００万人。形形色色的眼病不仅严重地危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。

市眼科医院的陈璐主任说，在全部眼科疾病中，白内障的致盲率最高，据统计，全世界的失明者中，有５０％以上是由白内障导致的，其次是青光眼、角膜病、眼底病等。但是大约２／３的失明和低视力是完全可以治愈的。因此，市民应该多了解眼保健知识，定期检查眼睛，早期发现疾病，及早进行治疗。

陈璐主任说，过去，白内障要等到成熟期才能做手术，而且手术风险较大、操作复杂，视力恢复不够理想。随着医疗技术的进步，现在，未成熟的白内障也可实施手术，解决了中晚期白内障患者在视力朦胧下艰难度日的问题。所以建议白内障患者当视力下降到影响自己工作、生活时，选择手术治疗，早期摆脱低视力的痛苦。

青光眼发病隐匿，很多是通过体检才发现，感到明显不适到医院就诊，往往到了中晚期，造成不可逆转的视力丧失。如果能够早期发现、早期治疗，完全可以避免失明。建议有青光眼家族史、高度近视、４０岁以上人群每年至少一次到医院作青光眼排除检查。

“电脑一族”警惕视疲劳

近些年由于社会环境的变化，工作节奏的加快，视频终端（ＶＤＴ）的普及 眼酸、眼胀、眼疼、怕风、眼干燥、流泪、复视、视物不能持久等症状困扰着现代人，这就是视疲劳。

市眼科医院的严宗辉医生说，预防视疲劳，要改变生活和工作环境。

首先，工作环境中照明光线要合适。过强的光线容易造成视疲劳，最好使用直接照明与间接照明相结合的综合照明，照明光线要稳定，有色光源照明也容易发生眼疲劳。

其实，要注意字体大小、背景对比和稳定性。细小的字体、浅底深字、绿色背景都容易引起视力下降。

再者，工作位置与工作姿势不当，或长时间被动体位伴有头、眼、手、手指的细小频繁运动时，作业人员易于发生视疲劳。作业人员的眼不停地在键盘、资料和屏幕之间移动，频繁的变换眼与注视物的距离等都易发生视疲劳。

严宗辉医生说，“电脑一族”一旦出现眼部不适，应及早到医院进行详细的眼科检查，排除引起视疲劳的其他原因。休息、矫正屈光不正（佩戴合适眼镜）是治疗视疲劳的首项措施，其中视轴矫正对于调节或集合功能不足的视疲劳，是临床治疗的有效方法，对于难治性视疲劳可采用药物治疗，最好在医生指导下进行。

学会正确滴用眼药水

眼部不适，许多市民都有自行滴用眼药水的习惯。但是市眼科医院的主管护师何红辉在采访中告诉记者，临床中常常发现不少病人不会正确使用眼药水，从而影响治疗的效果。

何红辉说使用眼药水要注意：

一、用药前要仔细核对眼药水是否在保质期内，并观察药液有无变质、混浊、沉淀或有絮状物等。对于易沉淀的混悬液在滴眼药水之前要充分摇匀，以免影响药效。

二、滴眼药水之前要先清洁双手，然后取仰卧位或座位，头稍后仰。

三、使用过程中，为防止感染切勿把瓶嘴触及眼睑或睫毛，应避免将眼药水直接滴在角膜上。在使用两种以上的眼药水时，两种药水应间隔５到１０分钟，待药水充分发挥作用后再滴另一种。

对于散瞳、缩瞳药或有毒性的眼药水，滴药后应立即压迫泪囊区，以免药液经泪道流入鼻咽部，被黏膜吸收而引起中毒反应。本报记者 余海蓉 通 讯 员 刘玉琦 陈晓晖