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四川汶川大地震让每个人对个人生命有了危急感，如何在恶劣情况下学会自救，问题摆在我们每个人的面前。首先我们个人和家庭都应掌握一些初步的医疗救护知识，如止血、包扎、抗休克等，并准备一些必备的药品，在震后，医疗救护队尚未到达工作时，可以及时开展自救互救。到药店购买急救专用药箱，地震时也要带着走。急救箱里要放置医院、警察局、消防队的电话。现在我们花10分钟准备一个急救箱，不仅能帮您应付生活中的头疼脑热，关键时刻，甚至可以救命。
急救箱分为很多类
在美国红十字协会的网站上，介绍了多种不同类型的急救箱。既有全能型家用急救箱，也有个人用便携急救箱，如果从事野外活动，还有专门的野外急救箱。
家用急救箱一般装有各类家庭常用药品和应急用品，如阿司匹林、抗生素药膏、消毒巾、可的松、洗手液、多种规格的纱布和绷带、速效冷敷布、应急毯、体温剂、镊子、剪刀、手套以及急救指南等;野外急救箱还备有真空抽毒器、蛇药、眼药水、清凉油、祛风油等。
家庭急救箱可以是厂家生产的专用急救箱，也可用家中适当器具，如质量较好饼干盒改装，要求清洁干燥，然后用隔板隔成若干“小区”。由于现代家庭平时备用药物较多，家庭急救箱已成为家中必备器具。要注意箱内药品的及时更换，以免药品因放置时间过久失效变质而影响疗效。
自制急救箱指南
对于普通家庭来说，即使不能拥有一个专业的急救箱，也至少应备齐下列物品：
酒精棉：用来给双手和急救工具消毒;
棉花棒：用来清洗面积小的出血伤口;
手套、口罩：可以防止施救者被感染;
0.9%的生理盐水：用来清洗伤口;
消毒纱布：用来覆盖伤口;
绷带：绷带具有弹性，用来包扎伤口，不妨碍血液循环;
三角巾：可承托受伤的上肢、固定敷料或骨折处等;
安全扣针：固定三角巾或绷带;
胶布：固定纱布或绷带;
创可贴：覆盖小伤口;
圆头剪刀：圆头剪刀比较安全，可用来剪开胶布或绷带，必要时，也可用来剪开衣物;
钳子：钳子可代替双手持敷料，或者夹去伤口上的污物等;
手电筒：在漆黑环境下施救时，可用它照明，也可为晕倒的人做瞳孔反应;
哨子：遇到紧急情况时可以呼救。
除了上述物品之外，常用药也是必不可少的，如内服的阿司匹林、外用的红药水等。
如果您的家中有特殊病人，在置备急救箱时还应当进行特别的安排。例如心脏病人家中应当备有硝酸甘油等药品;高血压患者家中则应当准备心痛定、利血平等快速降压药;糖尿病人家的急救箱应该准备饮用水和糖块。
急救箱每三月维护一次
每种药品和都有它的失效日期，长期不用，药品很可能会过期失效。
因此，至少每隔三个月检查一次急救箱，及时补充用完的物品和药品，更换过期和即将过期的药品，如发现药品的性状发生了改变，例如受潮、变色等，也要及时处理。最好使用可以密封的急救箱，常温避光放置。
