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俗话说：时代造英雄，前列腺也是当今时代的“英雄”产物。随着经济发展步伐的加快，男人们压力越来越大，做为健康前沿的前列腺，必然首当其冲。由此可见，前列腺疾病的治疗并不能代表前列腺就可以无忧，生活中的预防才是其安宁的前提。下面，积善堂专家为您解读：想要前列腺安宁，必需从三个方面做起。
想要前腺安宁三个方面做起
1、改变生活习惯：
良好的生活习惯包括，注意生活起居，保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，性生活有规律，不酗酒，不食用大量的刺激性食物，不久坐或长时间骑车，不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。
2、坚持综合治疗：
前列腺炎是一种比较复杂难根治的疾病。坚持综合治疗，需要一定的疗程，一般需要治疗1—3个月，并且在治疗前列腺炎有效后还要继续巩固治疗一段时间，切忌“见好就收”。
有些患者由于临床症状明显减轻或消失就拒绝继续治疗了，但实际上，患者的主观感觉与客观检查经常会不一致，一旦时机成熟，容易复发。
3、消除心理负担：
很多患者由于久治不愈往往产生严重的心理负担，出现不同程度的精神症状的有50%左右，甚至认为“生不如死”而具有自杀倾向的约有1%—3%，对疾病的治疗与康复极其不利。前列腺炎属于一种身心疾病。因此，消除焦虑情绪、减少精神心理负担，转移对自身躯体异常的注意力，对疾病的康复是十分重要的。
积善堂专家表示，在男人的一生中多少都会遭遇前列腺炎，过去人们的精神压力较轻，这种疾病就不普遍，而现在，各行各业在极度竞争下，身心疲惫是引发前列腺炎的导火索，男性朋友们必需学会自我调节。
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