高钙奶增添了乳钙、维生素D、维生素A,确实能为人体补钙,但对于幼儿来说,用高钙奶补钙,是一个消费误区。幼儿不必用高钙奶,原因有五点:
1.幼儿的消化系统尚不完善,当摄入的钙超过推荐量时,补钙过多只会造成他们胃肠道的负担。
2.幼儿日常大量摄入的奶类中蛋白质含量较高,补过多的钙容易和奶制品中的蛋白质中的磷、酪蛋白结合,形成称为“钙皂”的硬块,大量形成就会导致大便干燥甚至便秘。
3.高钙奶中钙磷乘积更高,导致吸收率降低,大量不能被吸收的钙从肾脏排出,甚至会导致高钙尿症,对孩子娇嫩的肾脏也是不小的负担。
4.钙和锌的吸收是呈竞争性的,也就是说当钙补太多时,会导致锌的吸收减少,锌的不足会导致小儿味觉减退,食欲下降,蛋白质合成不足,甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。
5.中国孩子普遍存在缺铁的情况。据动物实验,在铁摄入不足的情况下,高钙会大大抑制铁的吸收,这会让孩子缺铁的现象更为严重。
因此,对于消化系统发育尚不完善幼儿,用高钙奶补钙,轻则味觉减退、食欲下降;重则可能导致婴幼儿生长发育障碍。
