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“真想不到练发声半年就治愈我20多年都没治好的鼻咽炎！”日前，记者在海珠区巡街发现，几乎每周都有一帮退休阿叔阿姨们到素社街文化站练声，除陶冶性情打发时间外，令他们最开心的是困扰他们多年的一些疾病也慢慢好转。
娱乐又健身练歌热起来
伸出舌头哼鸣、学小狗喘气腹部颤动、张嘴发“哦”音……昨天早上，记者来到素社街文化站，只见30多名退休阿叔阿姨整整齐齐地围坐着用这些独特的方法练声，一旁的潘老师则手把手地指导新学员找到合适的发声位置，而退休阿叔阿姨们都非常投入，这样的发声练习一次就坚持了近40分钟。
郭叔是昨天合唱训练中唯一一名男学员，唱歌对他来说不单是陶冶情操的娱乐项目，更是他每天都离不开的“治便秘”的健身活动，“唱歌时经常要练声，大便不知不觉就比以前畅通了。”合唱队的团长潘老师说，之所以教学员们用这种方法练声是因为学员当中很多人开始时都只懂把声音停在喉咙里而不懂唱歌，独特的练声方法有助他们改变发声位置，但之前她并未想到原来练声也可以治病。
天天练哼鸣治好鼻咽炎
“除了可以治便秘，令我感到意外的是，经过一段时间练习，不少患有咽喉炎和声带小结的学员都向我反映病情有好转，甚至痊愈。”潘老师说，现在她的学员当中有90％都是慢性咽炎患者。
“每天我都边煮饭、扫地、看电视边练声，两年下来我患了20多年的鼻咽炎就不再发作了。”跟潘老师学唱歌已有三四年的刘阿姨说，鼻咽炎、胃溃疡等病曾缠身20多年，可学唱歌后几乎每天都坚持哼鸣500下，现在鼻咽炎已经几年没发作，胃药也不用吃了。“唱歌不但慢慢调理好我的身体，还使我的心境越来越开朗。”刘阿姨感叹，身体健康自然身心舒畅。
耳鼻喉专家：
“咽音发声”治病有根据
“练唱”真能治病？广东省人民医院耳鼻喉科主任陈少华告诉记者，“练声”能治咽喉炎和便秘有一定的科学根据。他介绍，声乐发声中有不少方法都运用了“咽音发声”的原理，“咽音发声”有助缓解喉咙肌肉的紧张，对治疗咽喉炎、声带小结都有一定功效。另外，“咽音发声”还可促进唾液分泌，有助刺激肠胃消化和治疗便秘。目前，对于患有声带小结头三个月的患者医生都会引导他们进行适当的声乐发声练习。
