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9个月的婴儿宝宝可以增加一些粗纤维食物，餐谱中可以添加植物性根茎块干类，比如红薯、土豆、菠菜等蔬菜，去掉过粗，过老部分即可。具体食谱如下;
蔬菜布丁饭
7倍稠粥(即米和水按1：7比例熬成的粥)胡萝卜1/4个，洋葱1/4个，青碗豆10粒，西红柿半只，蔬菜水半杯。
1) 胡萝卜，洋葱，青碗豆剁碎，西红柿去皮，去籽，切碎。
2) 所有蔬菜加入蔬菜水，煮至软烂。
3) 加入粥，小火煮开即可。
菠菜面
西红柿半个，菠菜叶3根，豆腐1/4块，肉汤半碗，银丝面10克
1) 西红柿去皮，去籽，切碎。嫩菠菜洗净，切碎，豆腐切碎备用。
2) 锅内放少许油，用切碎的葱花炝锅，再倒和肉汤烧沸后，把西红柿和菠菜略煮，
3) 加入面条，面条软烂即可。
鸽蛋龙须面
鸽蛋6个，40克，龙须面200克，生菜100克，海米20克，香菜20克。醋、味精、盐适量。
1) 蔬菜择洗干净，生菜切小块，香菜切末
2) 锅内放少许油，用切碎的葱花炝锅，加适量水，放海米烧开，下入龙须面，磕入鸡蛋，快熟时下生菜，盐，味精，淋少许醋，撒得菜碎即可。
鸽蛋可用鹌鹑蛋替代，鹌鹑蛋的营养成份更有利于宝宝吸收。
虾仁馄钝
馄饨皮50克，鲜虾仁80克，蛋清30克。盐、味精、淀粉，料酒，植物油适量
1) 虾仁控干水，剁碎，加葱，姜盐，味精，淀粉浆，蛋清，料酒，植物油搅打成馅。
2) 取馄饨皮包制馄饨，煮熟。
3) 碗中置入虾皮，紫菜碎，连汤盛入馄饨。
鱼肉牛奶粥
鱼白肉1/6块，牛奶1大匙，盐适量
1) 鱼肉收拾干净，炖熟并去剌捣碎，
2) 鱼肉放在小锅里加鲜奶煮，熟后加盐调味。
芋头粥
芋头半个，肉汤1大匙，酱油少许
1) 芋头剥皮后工成小块，用盐腌一下再洗净。
2) 芋头上火炖烂后，捣碎并滤渣。
3) 把肉汤和芋头放在小锅里煮，并不时搅拌防止粘底。
4) 煮至黏稠后加酱油调味。
土豆粥
土豆1/3块，牛奶2大匙，熟蛋黄1/4个，盐适量
1) 土豆去皮，炖熟烂并捣碎，
2) 土豆泥放在小锅里加鲜奶煮，熟至黏稠后加盐调味。
3) 蛋黄捣碎后，放进土豆泥里。
