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冬季，随着冷空气的频频光临，男性健康问题也接踵而至，其中前列腺炎就是一大公敌。千万别轻看这颗核桃大的腺体，它可是决定男人未来几十年的生活质量和情趣。由于前列腺扼守着尿道上口，在寒冷的冬夜频频跑厕可是件痛苦的事。因此冬季如何护腺，是男性朋友们非常关注的问题。下面，中医前列腺专家王如江医生为您解忧。
生活从简 前列腺才不翻脸
今年冬季最大特点是圣诞、元旦、春节连着来，习惯晚睡的你，一定会睡得更晚。睡眠严重不足的时候，大脑就会非常不爽，导致的结果是它会让身体各个部位来警告你。体现在前列腺上就会表现为尿频。这种情况如果持续不管，就容易转成慢性前列腺炎。
前列腺的生理位置决定了男人不适合久坐。坐姿会使血液循环变慢，导致局部代谢物堆积，腺管阻塞，腺液排出不畅，最终形成慢性病变。另外，冬天穿得会比较多，如果内裤不够透气的话，也会导致血液循环不良，容易引发无菌性前列腺炎。
俗话说“吃辣辣两头”，其实不止消化道，辛辣食品对前列腺和尿道刺激也很大，每当你享受一顿火锅后，肯定会有一次很“刺激”的排尿，那种灼热感……不过，如果你在冬天长期迷恋辛辣火锅的话，前列腺的血管就会扩张、水肿，直至抵抗力下降。这不是说火锅不能吃，关键在于有个度。
应酬多喝酒肯定少不了，前列腺是一个对酒精非常敏感的部位，当它受到酒精的刺激后，局部毛细血管迅速扩张，充血。酒精浓度越高，前列腺肿胀的程度就越严重。这个时候，如果你有下腹和会阴部位胀痛不适的感觉就说明你中招了。
积善堂专家提醒广大腺友：秋冬是前列腺炎的高发季节，其主要发病原因是不良的生活习惯，当今社会人们的工作压力本来就大，所以在日常生活中，更要崇尚简约，生活简单了，前列腺才不会对你翻脸!
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