上周最高气温接近20摄氏度，大街上走一圈身上汗滋滋的。不少人脱下冬装换春装，最前卫的小姑娘甚至抢先短裙亮相。春天大概不远了吧？没想到，一轮风雨又将走到春天门口头的苏城拉回了冬天。最高气温比前几天的最低气温还低，最低气温更是重新跌到零下。乍暖还寒，最易伤人，早晨站在公交站台上，就听到几位阿爹阿婆在议论：“这记‘倒春寒’还是蛮结棍格！”

现象

儿童医院“爆”了

大人也哗啦啦“倒”了

反复无常的天气，让人措手不及，抵抗力差的儿童成为感冒大军中的“先锋队”。从25日开始，苏大附儿院日门诊量突破700人，其中超过半数的孩子得了感冒。 晚上急诊室也忙个不停，高烧呕吐腹泻的小病号挤爆了医院。

昨天早晨7点刚过，胡先生就抱着2岁半的儿子来挂门诊。“以往7点半来挂个号，还可以回去上班。今天看样子，要折腾到中午了。”望着前面长长的队伍，胡先生只有叹息的份。

在采访过程中，胡先生的儿子一直不停地打着喷嚏，小脸蛋又红又烫，看样子病得不轻。胡先生估计是上周日下午带孩子去金鸡湖边拍照着了凉，他当时只给孩子穿了件薄毛衣。

记者周边“倒”下的人也不在少数，连平时身体素质较好的几位记者都中了招。强哥是几个人当中最倒霉的一个，自己和老婆感冒了可以硬撑一下，就连家中的宝贝儿子也不幸得了感冒。拖着病怏怏的身子帮儿子挂门诊、看医生、配药，几个来回下来，强哥感觉比跑了几趟采访还要累。这几天趁儿子稍有好转，自己到医院挂水去了。“真是劳命伤财啊！”已经奋斗在抗感冒“第一战线”一个多星期的强哥感慨道。

提醒

久咳不止应当留神

小心咳嗽变支气管炎

春节时，市民王小姐整天窝在家中吹空调，结果窝出了感冒。感冒已经好了一阵子了，但咳嗽却持续至今。她算了一下，断断续续的干咳大概已有3周之久。起初，她没太当回事，但最近不仅干咳不断，还发展成为一直咳痰，咽痒难忍。到了夜间，只要平躺在床上，病情就更严重了，甚至还影响到睡眠。不仅如此，若是出门吸了点凉风，或者在通风不良的室内呆久了，甚至闻到厨房里炒菜的油烟、连续说话，也会引起连续不断的咳嗽。尽管她服用了不少止咳药，可病情就是不见好转。痛苦的她戏称：自己得了“百日咳”。

记者从几家医院呼吸科了解到，最近因为感冒出现连续干咳不愈的市民并不少见，有的一咳就是两三周，甚至一个月。据分析，这部分市民的主要年龄集中在20岁至40岁左右的中青年人。不少人都认为咳嗽是小毛病，自己到药店买点止咳糖浆喝喝就行了。结果喝了些日子还不见好转，反复折腾，久治不愈后才到医院就诊。还有些患者疏忽了咳嗽的危害，不把咳嗽当回事，甚至根本没有对症用药。结果到医院来就诊时，病情已从干咳发展成湿咳，甚至还出现了支气管炎症。医生特别要提醒，许多市民喜欢在扁桃体发炎时，自行吃抗生素类的药，这种方法是不科学的。治感冒靠增加机体抵抗力自愈，服用抗生素类药物对感冒无益，还会增加身体的抗药性。

不少办公一族，尤其是平时就有慢性咽喉炎的办公一族，一旦遇到熬夜、加班等疲劳过度后，慢性咽喉炎就容易转变为咳嗽。再加上最近天气多变，经常是突然热几天、又突然冷几天，劳累过度，免疫力也有所下降，疾病更有可趁之机。

咳嗽其实是多种疾病的表现症状。除了感冒咳嗽外，还有过敏性咳嗽，多是受空气中各种细菌、尘螨感染、空调房中香烟污染等，引起干咳不断，喉咙痒。再有，气候干燥、寒冷，有些人慢性鼻炎复发，也会持续咳嗽。因此，连续咳嗽几天，需及时就诊，明确诊断再对症治疗。

支招

吃药挂水打针外

还有些简单易学的方法

绝大多数市民感冒后，会“自觉”到医院报到。有的选择打针、挂水，有的则吃点西药，也有的吃点中成药。等到得病后再想办法，也只能缓解症状，现在就赶紧增强抵抗力，让大家远离感冒。食疗是增强体质的重要关键，三餐饮食一定要均衡完整，补充重要的营养素，特别是维生素和矿物质。挑选一些材料易找、制作简单、味道还不错的东西和大家分享。

高维C果汁：维生素C被证实与人体免疫调节有密切关联。高维C果汁味道微苦，但退烧的效果十分显著。

原料: 橙2 个、柠檬1 个、葡萄25 粒

做法:

1．将橙及柠檬外皮洗净；橙1 颗留皮、1颗去皮，各切成4块；柠檬去掉一半的外皮后，切成两半；葡萄洗净后，去皮去籽。

2．橙及柠檬用榨汁机榨出原汁。

3．再将葡萄肉与橙、柠檬汁放入榨汁机中，搅拌均匀，趁鲜饮用。

陈皮汤:

原料: 陈皮5g、水750ml、红糖15g、老姜2片

做法: 陈皮与老姜洗净放入锅内，加水大火煮滚后，转小火续煮15 分钟，滤渣加入红糖拌匀，即可趁热饮用。

桂枝葱白粥:

原料：桂枝10克、白芍10克、生姜10克、大枣15克、葱白30克、粳米60克、白糖15克

做法：将桂枝、白芍、生姜、大枣洗净，放入锅中加水适量，置火上烧沸，文火熬10至15分钟，滤渣取汁，放入淘净的粳米，熬成粥，加入洗净的葱白和白糖，混匀即成。

另外，对抗感冒，一些细节不可忘哦。早睡早起；吃清淡不节食；多运动多喝水；晒晒太阳勤洗手。 □ 商报记者 杜欣兰/文 蒋世颖/摄