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①不宜吃腌肉、火腿、泡菜、罐头食品、含有防腐剂及保鲜剂的食物、蛋黄，不要多吃产气体的食物，如红薯、韭菜、洋葱、豆类，慎忌寒凉、生冷的蔬菜和瓜果(如白菜、西洋菜、芥菜、西瓜、香蕉、梨、菠萝、芒果等)，不吃油炸肥腻的食物，不宜过食咸酸，不吃虾、蟹等海产品。
②适宜增加膳食中钙、铁、锌的摄入，如瘦肉、排骨、猪腰、鱼、南瓜、萝卜，新鲜蔬菜富含维生素C和维生素E，如菜心、枸杞菜、茼蒿菜、胡萝卜等，含硒丰富的食物如蚝豉、海蜇、海带、大蒜，这些食物对预防哮喘有一定作用。
此外，还应注意：食物不宜过咸、过甜、过腻、过于刺激;镁、钙元素有减少过敏的作用，可多食海带、芝麻、花生、核桃、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食品;补充足够的优质蛋白质，以满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼等，脂肪类食品不宜进食过多;增加含维生素多的食品，如各种水果、蔬菜;哮喘发作时出汗多、进食少，故要多饮水，有利于稀释痰液，促进痰液排出;患儿可多吃一些润肺化痰的食物，如百合、白木耳、柑橘、萝卜、梨、藕、蜂蜜、猕猴桃等。
