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雨雪天尤需预防感冒

2022-07-28
来源:求医网

预防各类传染性疾病

连续的雨雪冰冻天气后,极容易发生感冒及呼吸道疾病传播,市民需加强预防。在节日期间若发现感冒及呼吸道疾病,应尽量避免走亲访友和参加集聚性活动,预防传染给他人。此外,通过空气传播的流脑、麻疹、水痘、流行性腮腺炎进入春季高发期,应当引起警惕。

注意饮食健康

外出就餐应慎食冷荤和凉拌食品,避免生食与熟食接触,少吃生食和不洁食物,特别是牡蛎等贝壳类海鲜。同时,避免暴饮暴食,做到荤素搭配,多吃蔬菜和水果,饮酒要适量。

注意节日安全

室内保持定期开窗通风,定期检查煤气有无泄漏。一旦出现中毒症状者,应及时关闭煤气、打开门窗,将患者移离中毒现场至通风处,松开衣领后及时送医院抢救治疗;春节期间燃放烟花爆竹时,要特别注意安全,保护好儿童,以防灼伤、炸伤;假日出行时,人多车多,市民应遵守交通法规,做到“饮酒不开车,开车不饮酒。”

外出旅游注意劳逸结合

旅游期间注意饮食卫生和个人卫生。天气寒冷要注意及时添加衣物,预防感冒。此外,还要带一些常用的腹泻、感冒、外伤药物。

保持健康生活规律

长假期间要避免通宵达旦的上网、打牌、看电视,要保持充足睡眠,进行适当的体育锻炼,做到娱乐有度。