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1、睡眠质量差，虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感。
3、睡眠浅容易做梦，病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡。
4、入睡困难，辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时。
如果是因为精神紧张等因素引起的失眠，可以注意调整自己的心情，缓解紧张的情绪，也可以考虑找心理咨询师进行心理干预，如果是失眠严重已经引起了躯体性的症状，则需要考虑通过药物来治疗干预。
