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残疾人的口腔卫生保健

残疾人的情况比较复杂，与残疾的性质、程度有关，有些生活基本可以自理，只要重视，口腔疾病是可以避免的。但一部分由于丧失了生活自理能力

发布时间：2022-07-28

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室内小运动减腿部脂肪

蹲马步双腿横跨，两手插腰，两脚间距离略比肩宽，上身保持正直，半蹲，就是我们平时所说的马步姿势，保持。后抬腿面墙而立，双

发布时间：2022-07-28

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瘦腿方案速完美小腿

注意饮食结构。平时应多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，苹果，薏仁等食物会帮助把多余的水分排出体外;少吃

发布时间：2022-07-28

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瘦腿散步法

1。普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。 2。快速步行法每小时步行5-7公里，每

发布时间：2022-07-28

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瘦腿瑜伽

单腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。 3、左手放在左臀上

发布时间：2022-07-28

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乳腺癌高发，乱补雌激素是祸害

据复旦大学附属肿瘤医院邵志敏教授介绍，全球每年约有120万名妇女患乳腺癌，50万死于乳腺癌。在欧美的发达国家，乳腺癌发病率占女性恶性肿

发布时间：2022-07-28

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避免小腿变粗的瘦身方法

避免小腿变粗的瘦身方法除了采取正确的跑步姿势外，还要采取强度低，有节奏，持续时间较长的有氧运动下的慢跑，它消耗的是体内的糖和脂肪。

发布时间：2022-07-28

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哪些运动属于有氧运动？

哪些运动属于有氧运动？

发布时间：2022-07-28

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修长的美人腿是怎么炼成的?

1、压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面。然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。此时双手要握

发布时间：2022-07-28

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现场急救(心肺复苏)图解

发布时间：2022-07-28

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