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膝靠胸运动

仰面躺在床上，双腿伸直，抬起的左腿，把双手放在大腿后面抓紧。轻轻的把你的膝盖拉向你的胸部，直到你感觉到大腿背部轻微的拉伸。保持这个

发布时间：2022-07-28

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脊椎扭转运动

仰面躺在床上，膝盖弯曲，双脚平放在床上，双臂放在身体两侧伸开。慢慢的把你的膝盖放向你的左侧，同时眼睛看向你的右侧，尽量让自己感觉舒

发布时间：2022-07-28

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练习挥杆的技巧

在本文中，我将向你展示一些简单的物品(例如门柱等)帮助你将球击得更远。我经常看到一些学员在后挥的时候水平动作太多，这引起摇晃不已，站

发布时间：2022-07-28

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保龄球的技巧

打保龄球时该如何助走初学者想要打好保龄球，最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式，助走实际上就是由站立在球道上，到出球

发布时间：2022-07-28

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水中运动护膝作用

据《康健杂志》报道，在国外流行多年的水适能，近年在台湾也逐渐风靡。水适能是将陆地上的运动搬到水中进行，在水中走路、慢跑、跳跃或

发布时间：2022-07-28

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男人太脆弱要拯救

“现在的女大学生很强很自信，我看要拯救的是男人。”昨日下午在中山大学举行的2010年广州地区女大学生论坛第三场上，中山

发布时间：2022-07-28

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游泳健身

游泳是很多爱好健身的人夏季选择的一项运动。但是你知道不同的泳姿锻炼的部位有哪些不同吗?及游泳又应该注意哪些问题呢?下面我们来为您解答

发布时间：2022-07-28

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广东酸雨真的会引起皮肤癌吗？

昨日广东多个地市普降大雨，“冰岛火山灰导致750年一遇的酸雨”的消息也随之在网络和手机上风传，并称“接触酸雨会导致皮肤癌”。昨日气象

发布时间：2022-07-28

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验血可预测大肠癌转移

据《科技日报》报道，癌症的发现与诊断，可以从癌细胞的分泌产物中找到线索。浙江大学医学院来茂德教授指导的课题组在大肠癌细胞的分泌产物

发布时间：2022-07-28

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阻断基因让癌细胞“老死”

美国科学家近日说，通过阻断一种名为Skp2的基因，能够使癌细胞老化并死亡。这—发现或许能为治疗癌症提供一种新方法。据介绍，阻断癌细

发布时间：2022-07-28

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