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过年如何吃不会长胖

临近年关，MM们的心情都超好，因为有各种各样的大餐可以吃。先别急着吃，如果毫无节制全都吃进肚子，可是会让你变成胖妹的哦。今天小编为大

发布时间：2022-07-28

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女性最爱减肥食品排名

爱美女性都渴望拥有苗条完美的身材，为此还不惜节食减肥。其实，并不是所有的食物都是窈窕的禁品。有的食物不仅不会变胖，还有助于减肥。列

发布时间：2022-07-28

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瑜伽减肥五大饮食原则

对于想用瑜伽来减肥的MM们来说，早上空腹练习瑜伽无疑是最佳选择。因为空腹练瑜伽消耗的能量来自于脂肪，而不是肌肉，而如果在饭后练习的话

发布时间：2022-07-28

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女人必吃的补血养阴美容粥

女人补血养颜吃什么好呢?今天养生专家给大家推荐几道美容、补血、养送颜的食物。龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲子肉50克，鸡蛋两只、

发布时间：2022-07-28

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肩颈保暖防落枕

为什么天冷人就容易落枕呢?因为，肩颈部一旦受风，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。此外，长期伏案工作，颈项部位的

发布时间：2022-07-28

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中药亦有“三分毒”养生需对证

中医养生早有“是药三分毒”，认为：“大毒治病，十去其六;常毒治病，十去其七;小毒治病，十去其八;无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食养尽

发布时间：2022-07-28

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年关忌滥用保健品

目前，市场上的保健品可谓鱼龙混杂、良莠不齐，有很多保健品的功效被夸大，还有许多保健品是在一些中药里面放点儿西药，甚至为了利润再放点

发布时间：2022-07-28

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冬季护肤十大黄金法则

准则一：洁净皮肤，按摩辅助入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出

发布时间：2022-07-28

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正确的煲汤方法

喝好汤美容美颜，但是想要煲出上等靓汤还是需要掌握一定的诀窍和方法才行的，下面我们来教大家学学如何才么煲出一手营养美味的好汤。 1

发布时间：2022-07-28

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正确洁肤扫平毛孔粗大

你发现了吗?没有毛孔的肌肤通常看起来比较白皙、比较年轻，因为粗大的毛孔是老化的第一种岁月痕迹!从肌肤底层刺激胶原蛋白和弹力纤维新生，

发布时间：2022-07-28

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