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英21岁肥胖少女狂减116斤

21岁的马莱莎身高173厘米，目前体重仅为50公斤;而在4年前，医生曾警告体重达216公斤的她，必须立即强效减肥。当时的马莱莎每天都在不停

发布时间：2022-07-28

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慢跑减肥不应少于20分钟

运动生物化学研究发现：在跑步开始的5分钟内，心脏为了适应机体的运动而进行调整，心跳显著增快，心脏泵血加剧，但其程度是不均匀的，被称

发布时间：2022-07-28

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月经看体质减肥方法各不同

血虚型薰脐不怕冷如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水肿，体重早晚可相差1公斤，还容易四肢冰冷，连夏天

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红酒炖苹果能通经活络

红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经。苹果含有多种维生素和酸类物质。1

发布时间：2022-07-28

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做到这些孕妇也可以美!

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孕期腹痛正常的3种情况

子宫增大引起的疼痛这种疼痛是怀孕以后由于子宫增大，同时伴随着子宫圆韧带被牵拉所致，一般以妊娠3—5个月时多见，疼痛部位多位于下

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中医治色斑

祛斑的方法有很多种，但在祛斑之前，一定要先弄清楚斑的类型。常见的有黄褐斑、晒斑、辐射斑、老年斑、雀斑等。多数色斑的源头在体内

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心与肺 “诸血者，皆属于心”，“诸气者，皆属于肺”，心主血，肺主气，心与肺的关系，是气和血相互依存、相互为用的关系。血的运行有赖

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3招简单预防脑中风

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