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早餐第一口吃什么养生?

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品

发布时间：2022-07-28

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常食粗粮好处多

多吃粗粮，有利于膳食平衡，保持身体健康。粗粮富含纤维素、矿物质、维生素和多种生物活性物质，对人体具有非常好的保健作用。总结来说，粗

发布时间：2022-07-28

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颈椎疾病自测

颈椎病如何进行自测?以下是有关颈椎病的类型及其症状。 1、颈型颈椎病： (1)颈项疼痛不适 (2)经常落枕 (3)颈项部经常疼痛

发布时间：2022-07-28

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颈椎前凸生理曲度

从某些颈椎疾患的X线片上，常常可以见到颈椎前凸生理曲度变直，甚至“反张”。那么，什么是颈椎的生理曲度呢? 正常脊柱各段因人体生理需

发布时间：2022-07-28

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颈椎病选择枕头有学问

多年来穿鞋分尺码，人们已经司空见惯，而枕头分尺码则是人们前所未闻的事。中国有句俗话叫做“高枕无忧”，但在现实生活中，高枕睡眠后则出

发布时间：2022-07-28

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颈椎病选择枕头有学问

多年来穿鞋分尺码，人们已经司空见惯，而枕头分尺码则是人们前所未闻的事。中国有句俗话叫做“高枕无忧”，但在现实生活中，高枕睡眠后则出

发布时间：2022-07-28

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上班族更伤颈椎

虽然颈椎病有五种不同的类型，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的颈肌型颈椎病。此类颈椎病主要是由于工作中姿

发布时间：2022-07-28

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防止视力近一步加深的4种锻炼方法

如今随着计算机、文字处理机、各种游戏机以及大画面电视机等终端视频产品的普及，我们周围出现“视疲劳”的因素不断增多。如何预防近视，防

发布时间：2022-07-28

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脸上色斑位置看出你健康隐患

脸上的斑斑点点，不仅影响着你的外表，同时它也透露着你体内某些部位不健康的讯息! 太阳穴、眼尾部斑点和甲状腺功能减弱、妊娠、更

发布时间：2022-07-28

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黄褐斑的病因

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各

发布时间：2022-07-28

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