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巧用十招可保健康长寿

老年人巧用十招可保持健康长寿，甚至能将生命延伸25年！人身体中有保持健康的基因，这种基因随着年龄增长而发生紊乱，最终导致整个

发布时间：2022-07-29

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女性健康是“蹲”出来的

蹲是天姿，在未出生前，所有的胎儿就已蹲在母腹之中，但在日常生活中，蹲正离我们越来越远。其实，蹲位训练不仅有利于健康长寿，还

发布时间：2022-07-29

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早晨最好不要做的一件事

这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一

发布时间：2022-07-29

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空腹时不宜吃哪些东西

“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的，否则会给人体健康带

发布时间：2022-07-29

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“早蜜晚水”生活更科学

北京市海淀区玉泉路李先生：关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不

发布时间：2022-07-29

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当个“芭比娃娃”不利儿童健康

时下，烫发染发已成时尚。记者在采访中发现，一些幼儿园里也出现了不少金黄卷发的“芭比娃娃”。对此，专家提醒，烫染头发有损健康

发布时间：2022-07-29

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常吃甜食易得阴道炎

念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过一次。除个人卫生外，在日常生活中，某些看起来无伤大雅的生活习

发布时间：2022-07-29

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后背痛，需要自我减压

许多中老年人都会遭遇背部疼痛的困扰，身为教师的老顾就是一个典型。老顾经常感到腰背部疼痛，白天伏案备课时腰背发沉，晚上躺在床

发布时间：2022-07-29

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“卵巢保养”无稽之谈

时下，一些美容院推出的“卵巢保养”项目颇有市场，他们称中年妇女皮肤松弛、腰酸腿痛、更年期提前等的根本原因在于卵巢功能衰退，

发布时间：2022-07-29

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长痤疮，少吃海带

海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富，是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍；其中所含的特殊氨基酸有降血压功效；褐藻

发布时间：2022-07-29

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