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山莲葡萄粥美白妙法

[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。 [制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之

发布时间：2022-07-29

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三鲜汁可增白皮肤

[组成] 鲜藕节500克，鲜萝卜500克，鲜旱莲500克，冰糖适量。 [制法与用法] 将以上三品捣烂，用干净纱布包好取汁，加冰糖适量，即可饮

发布时间：2022-07-29

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巧做珍珠白蜜饮

[组成] 珍珠2克，白蜜30克。 [制法与用法] 先将珍珠加工，研成极细粉末，将珍珠粉末与白蜜一起置茶杯中，用沸水冲泡，加盖，待水变凉

发布时间：2022-07-29

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人参胡桃煎可养颜

[组成]人参3克，胡桃肉3个。 [制法与用法] 用水煮熬1小时，饮汤后将参及胡桃肉食之。1次量，晨起或晚睡前服用皆可。 [功效与应

发布时间：2022-07-29

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山楂麦芽饮可美容

[组成] 生山楂10克，炒麦芽10克。 [制法与用法]以开水沏泡，频频饮之。 [功效与应用]健胃，消食导滞，美容。适用于湿疹或小儿诸

发布时间：2022-07-29

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秫米饭可美容

[组成]秫米100—150克。 [制法与用法]如常法淘米做饭，一般均为正餐食用。 [功效与应用]调中畅胃气，润肤养颜。可煮饭，做粥或磨

发布时间：2022-07-29

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薯蓣饮可润肤

[组成] 生怀山药120克（切片）。 [制法与用法] 用水煮汁两大碗，代之以茶饮，不拘时，徐徐温饮之。 [功效与应用] 润肺补脾，

发布时间：2022-07-29

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沃雪汤可润肤

[组成] 生山药45克，牛蒡子12克炒捣，柿霜饼18克。 [制法与用法] 先煮山药、牛蒡子，汤成去滓，再入柿霜饼泡溶，饮食之。不拘时

发布时间：2022-07-29

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瓜蒌姜汁丸的制作

[组成] 瓜蒌仁30克，文蛤2克，姜汁适量。 [制法与用法]先将瓜萎仁，文蛤共研为末，再用姜汁调成小丸如弹子大，噙口中咽汁液。 [

发布时间：2022-07-29

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胡萝卜粥可增白

[组成] 胡萝卜2---3根，白米50克。 [制法与用法] 将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。 [功效与应用] 美白

发布时间：2022-07-29

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