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洁齿方七

白芷、白蔹、莎草根、白石英、细辛、川芎各等分。捣研为散，常用揩牙。本方可治齿黄黑。

发布时间：2022-07-29

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洁齿方一

盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，

发布时间：2022-07-29

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洁齿方二

零陵香、香白芷、青盐、升麻各15克，细辛6克，麝香(另研)1．5克，砂锅细末、石膏细末各30克。将前5味共研细末，再与后3味混合，一起精研，

发布时间：2022-07-29

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洁齿方三

沉香、麝香各3克，细辛15克，升麻、藁本、藿香叶、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上药共为细末，每日晨起揩齿。本方出自《

发布时间：2022-07-29

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洁齿方四

水石、白石英、石膏各30克，细辛、朱砂、沉香各15克，川升麻、钟乳各30克，麝香、丁香各0．3克。诸药捣细过筛为散，研令匀。每日早

发布时间：2022-07-29

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洁齿方五

白矾适量。研细，用牙刷蘸此粉刷牙。除烟黄，白牙。

发布时间：2022-07-29

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健鼻养生法

按摩健鼻以两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后，分别摩擦鼻梁两侧32次；用食指自上而下刮鼻梁16次；分别用两手食指摩擦鼻尖各16次，然

发布时间：2022-07-29

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鼻外按摩

此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜的血液循环，有利于

发布时间：2022-07-29

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鼻内按摩

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻

发布时间：2022-07-29

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“迎香”穴位按摩

以左右手的中指或食指点按“迎香”穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）若干次。因为在“迎香”穴位有面部动、静脉及眶下动、静脉的分

发布时间：2022-07-29

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洁齿方七

白芷、白蔹、莎草根、白石英、细辛、川芎各等分。捣研为散，常用揩牙。 本方可治齿黄黑。

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