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降脂食品——莜麦

人们经常在食品商店里见到“麦片”。但是，大多数人并不知道麦片是用什么粮食作物加工而成的。其实，生产麦片的原料是裸燕麦。裸燕麦，俗称

发布时间：2022-07-29

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谨防“过度教育”

目前，相当一部分家庭对孩子教育的重视，达到了空前的程度。按说这是好事，可是一走入极端，好事也会变坏事。“过度教育”，就是目前家教中

发布时间：2022-07-29

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进补

说到进补，大概世界上只有咱中国人最有发言权。从药物方面看，人参、鹿茸、冬虫夏草、党参、枸杞、海马等等，几乎可以信手拈来；从食品方面

发布时间：2022-07-29

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精神病能治好吗——关于精神分裂症的对话

每当我向人介绍说自己是一名精神科医生时，很多人就会面带疑虑地问：“精神病……能治好吗?”一般人所说的精神病，多数是指精神分裂症。这

发布时间：2022-07-29

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老没商量衰有商量

金庸的武侠小说《天龙八部》中，有个天山童姥，武功渊深，6岁起练“八荒六合唯我独尊功”，每30年返老还童一次。返老还童时，功夫全失，往

发布时间：2022-07-29

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老年人的冬季摄生

冬季，万物潜伏闭藏，气候寒冷，阴盛阳衰。老年人生理机能衰退，体质虚弱，抗寒能力较差，更需注意保养身体。祖国医学认为，冬季养生应敛阴

发布时间：2022-07-29

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羚羊和狮子，谁跑得快?

如果提出一个问题：“羚羊和狮子谁跑得快?” 答案当然只有两个。有人说：“羚羊跑得快。”——不错。

发布时间：2022-07-29

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蚂蚁的食用与药用

食用和药用蚂蚁，在我国已有3 000多年的历史。现代医学对蚂蚁的营养价值进行了分析和鉴定，确认蚂蚁体内蛋白质含量高达67%，富含种游离氨

发布时间：2022-07-29

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穆斯林的长寿经验

“回族老人寿数长，早起、节食、喝茶汤”。这是流传在宁夏回族民间的养生谚语。全国第三次和第四次人口普查中，宁夏的百岁

发布时间：2022-07-29

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清晨锻炼不可取

大家都知道，在我国城市人口的死亡“排行榜”中，高居榜首的是心血管和脑血管疾病，其次，才是癌症。医学家们发现，从心脑

发布时间：2022-07-29

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