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睡眠健康自测

以下测试题可以帮助读者认识和发现睡眠疾患的征兆，不能代替医学诊断，如读者需要进一步了解或证实自己的睡眠健康状况，请向当地已开展睡眠

发布时间：2022-07-28

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视力自测

测试说明： ◇红绿色标同样清晰明亮，说明被检眼配戴眼镜或不戴眼镜时的视力为最佳状态。 ◇ 绿区清晰明亮，说明近视眼矫正偏高，远

发布时间：2022-07-28

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爱胸每月必做—乳房自检

养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下：操作步骤：脱去上身的状服，站在镜子前， 1 仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮

发布时间：2022-07-28

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自测眼压

青光眼是由于眼压超过视神经所耐受的程度，引起视神经萎缩，视野逐渐缩小，最后引起失明的疾病。老年人是青光眼的高危人群。青光眼患者、北

发布时间：2022-07-28

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白领必看职场必胜之战术

在办公室中，那些有能力、有想法又有人缘的人倍受老板和同事的青睐。社会的激烈竞争，让坐在办公室中的白领压力很大，怎样才能在职场中如鱼

发布时间：2022-07-28

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远离乳腺疾病六个建议

造成乳腺疾病的危险因素有很多，年龄、基因、家族及个人病史、种族或来月经的早晚都会影响乳腺疾病的发生。尽管如此，许多专家建议，良

发布时间：2022-07-28

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管理好时间你就能胜出

一、浪费时间的症状 ●办事拖拉 ● 会议冗长 ● 不速之客闯入 ●电话干扰 ● 经常加班加点 ● 穷于应付突发事件 ●上班漫

发布时间：2022-07-28

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自测眼部疾病九法则

当眼睛出现下列症状时，要及时去看医生，及时治疗。 1、眼睑或睑结膜红肿，俗称“偷针眼”，是眼睑的一种急性化脓性炎症。 2、眼周围

发布时间：2022-07-28

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为何会有社交恐惧？

在现实生活中，不少人或多或少对社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往，这些都是正常的心理，但若是对社交的害怕变得

发布时间：2022-07-28

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警惕！夜猫族抑郁症增多

现代很多白领工作压力过大，长期熬夜为自己加班;有的人爱好上网聊天、视频及游戏的人，晚上熬到半夜才睡觉;有的人晚上出去应酬，现在的交际

发布时间：2022-07-28

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