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看电视时，如何避免诱发腰椎间盘突出症？

在现代生活里，电视已相当普及，电视频道日益增多，电视节日也五彩缤纷，加之近几年影碟机、录像机已逐步进入家庭，因此，人们看电视所花费

发布时间：2022-07-29

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做家务活时如何减轻腰部的负担？

虽然现在许多家庭都有洗衣机、洗碗机、吸尘器等现代化电器，把人们从繁劳的家务中解脱出来，但仍需要干象择菜、洗菜、洗肉、切菜、淘米、洗

发布时间：2022-07-29

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弯腰提取和搬运重物时采用什么姿势最好？

弯腰提取和搬运重物在日常生活和工作中极为常见，如工人搬运重物、妇女端放在地上的洗衣盆等。在这些情况中，如果不注意姿势，尤其是平日难

发布时间：2022-07-29

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为什么洗漱姿势不当能诱发腰椎间盘突出症？

门诊常有许多腰椎间盘突出症患者诉说他的腰痛是清晨起床后，在洗脸或刷牙时突然引起，这是什么原因呢？因为人体经过一夜睡

发布时间：2022-07-29

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什么样的睡眠姿势比较合理？

人生大约有三分一的时间是在睡眠中度过的，在这漫长的岁月里，睡眠姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不合理，不仅可诱发

发布时间：2022-07-29

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枕头与腰椎间盘突出症有关系吗？

枕头是人们日常生活的必需品，从出生到死亡都要使用，真可谓“白头到老的终生伴侣”。一般人都有这样的常识，即“高枕并非无忧”。不合适的

发布时间：2022-07-29

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什么样的行走姿势最好？

有些人走路时习惯低着脑袋、弯腰弓背，重心后移，两脚尖内旋或外旋，致使腰肌用力失衡，容易形成驼背，严重时会使腹肌松弛，胸廓不能扩展，

发布时间：2022-07-29

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坐具与腰椎间盘突出症有关系吗？

在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。

发布时间：2022-07-29

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什么样的坐姿对于腰椎间盘突出患者最适宜？

人们在日常生活和工作中，坐姿五花八门、各式各样：有的人把臀部坐在椅凳的边缘上；有的人坐时习惯将腰向后突；有的人喜欢翘“二郎腿”的坐

发布时间：2022-07-29

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腰椎间盘突出症病人应采取什么样的最好？

脊椎是人体的中轴，在静力状态下，其具有特有的生理曲线，即四个曲度：颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸，表明脊柱自身的稳定。在正

发布时间：2022-07-29

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