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减肥记

人到中年，第一个征象就是腰肥体胖，体态发福。就拿我来说吧，进入“不惑之年”才几年，原先皮带上的三个扣眼就都用不上了，找出前两三年穿

发布时间：2022-07-29

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减肥新招和生活怪圈

某报载：一群德国肥佬，身背行囊，列成一队，光着脚丫，走两步退一步，沿着波罗的海海岸，艰难地跋涉着。这奇特的举动很让

发布时间：2022-07-29

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健美的肌肤离不开脂肪

当今，不少人谈“脂”色变，唯恐摄入脂肪造成体态臃肿，行动笨拙，诱发多种疾病。尤其是少女们生怕肥胖损害体型的曲线美，有些已经够苗条的

发布时间：2022-07-29

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老公其实很可怜

老公其实很可怜。觉察到这一点，是在我做了老婆之后。在此之前，老公在我眼里是一个顶天立地的汉子，即使天真塌下来，他也

发布时间：2022-07-29

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两种认识两样结局

例一是位年方二十一的女大学生。一年级时，她的成绩称得上良好以上。后来她渐渐感到脑子转不动，高兴不起来，对什么都没有兴趣，也没有什么

发布时间：2022-07-29

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了解自己是最好的健康指南

传统的一种认识认为，一个人对自己的健康投资，仅仅限于早起、跑步、散步，冷了多加衣裳，热了脱一件。其实人们最不清楚的就是“健康”二字

发布时间：2022-07-29

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名人长寿饮食普通

说到健康长寿，重要的一条就是谈论饮食。在目前的许多报刊上，刊登了不少名人长寿之道、养生秘诀的文章。其实，名人能长寿，原因是多方面的

发布时间：2022-07-29

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哪些食物可以预防衰老

现在，许多杂志都在谈论“自由基”，说它们是使人衰老的有害物质。我们关心的是在日常生活中，哪些食物能消灭“自由基”，起到抗老缓衰的作

发布时间：2022-07-29

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逆境养心话古今

世界卫生组织建议人的健康标准是：躯体健康、心理健康、社会适应良好。在健康标准的三个方面，社会及心理致病因素占有很大比重。

发布时间：2022-07-29

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您吃的够不够量

吃，对于物质生活条件逐渐改善的城市人而言，不再仅仅是满足温饱，而已成为生活的一种享受。多样化的食物，丰盛可口的佳肴及各式小吃、快餐

发布时间：2022-07-29

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