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男性健身科学饮食

在男性世界里，尽管不崇尚“骨感美”，但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的事。近年

发布时间：2022-07-28

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进行按摩减肥?

用右手掌置肚脐周围，按顺时针方向。在腹部揉压50次，用左手按同样的方法以逆时针方向揉压50次，直到腹部有劳感为止; 加强体育锻炼，以

发布时间：2022-07-28

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IT人如何在暑热季节养生

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发布时间：2022-07-28

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秋季减肥可采用以下小处方：

饭前喝淡汤或吃个水果汤可以抑制食欲，增加饱感。喝汤后再进食，饭量便会减少。吃水果，咀嚼与胃的饱足感是满足人们食欲而使人停止

发布时间：2022-07-28

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家庭意外急救有十大忌

家中突发意外,旧病复发或受外伤,急救非常重要。然而,不正确的抢救往往是南辕北辙、雪上加霜。应防止以下几种常见的错误抢救方法,家庭意外急

发布时间：2022-07-28

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运动前最好吃点巧克力

“运动前15分钟补充适量的巧克力，不但有助于运动中的能量供给，还有助于运动后体力的恢复。”国家体育总局体育医院主任医师黄光民这样告诉

发布时间：2022-07-28

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阿凡达变脸器

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发布时间：2022-07-28

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坐快车防晕车妙法

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每

发布时间：2022-07-28

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IT人保健养生四注意

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发布时间：2022-07-28

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春节防意外急救小锦囊

春节即将来临，春节是一些意外和疾病的高发期，每年这个时候急诊室里都会“人潮汹涌”。春节好发意外多为：炸伤，酒精中毒，脑溢血，一些我

发布时间：2022-07-28

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