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冬天什么时间跑步最减肥?

进入寒凉的冬季，想提高燃烧脂肪、新陈代谢的机能，有氧运动是最好的选择。但如果又不想太累太辛苦，可以选择强度稍低的慢跑。那么，冬天什

发布时间：2022-07-28

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胆囊炎患者不宜长期吃素食

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几个你不知道的饮酒误区

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应酬醉易伤身

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骨折病人应注意补磷

磷是构成骨骼和牙齿的主要成分之一，骨骼和牙齿的磷约占身体总量的85%，其余的分布在其他细胞和体液内。所以，骨折病人应注意补磷。磷

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1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸后，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，将脸洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

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