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凉开水泡绿茶有利降血糖

62岁的武汉市民钟先生患有糖尿病，近3年来，他在积极配合医生治疗的同时，坚持喝凉开水泡绿茶，血糖一直很稳定，体重减轻了20多公斤，身体

发布时间：2022-07-29

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喝茶加奶更健康

在红茶内加上牛奶和糖则是标准的英式“下午茶”。有科学家经研究后发现，这种香浓可口的奶茶要比喝单纯的清茶更有利于人体健康。

发布时间：2022-07-29

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胃不会用坏，只会宠坏

■食物经过牙齿咀嚼、唾液润湿，进入胃时已成食糜，食糜对胃粘膜磨擦是件好事，胃粘膜表面有丰厚的粘液层，表面细胞每3天就更新一批，不必

发布时间：2022-07-29

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春吃蜂蜜防感冒

我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多

发布时间：2022-07-29

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关节炎病人忌吃高脂肪食品

在亚洲地区，每6个人中就有一人患退行性关节炎，在我国，退行性关节炎患者在1亿以上。关节炎是头号致残性疾病，但却一直没有得到人们的足够

发布时间：2022-07-29

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洗鼻腔治鼻炎

35年前我患了鼻炎，鼻塞、流涕，甚为难受。滴鼻药水无济于事。有人介绍我用冷盐水洗鼻腔。我就试着洗，早晚刷牙前各洗一次

发布时间：2022-07-29

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如何对付抑郁症

日本：参加运动量适宜的登山活动，因为“步步高”有助于提升积极情绪并抑制负面情绪。新加坡：不时到海滨闻闻鱼腥味、海水

发布时间：2022-07-29

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胃不好的人应怎样吃早餐？

要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不

发布时间：2022-07-29

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房事过多小心会导致缺锌

一般人们认为，频繁的性生活会使人体力丧失较多，容易劳累。但据美国性健康网站报道，纵欲者精液丧失过多，体内缺乏锌元素，才是导致这一问

发布时间：2022-07-29

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经常吃豆类食品也会伤肾！

台湾“台视新闻”网站近日一篇报道指出，因为纳豆营养丰富，一位40多岁的男子将其当作了保健圣品，连续两个月，餐餐有豆，结果诱发“急性痛

发布时间：2022-07-29

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