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人跟老鼠一样焦虑？

据国外媒体报道，美国魏尔康奈尔医学院研究者发现人类和老鼠身上具有相同的“焦虑”相关基因，表明实验室动物研究可以用来研究相关人类行为

发布时间：2022-07-28

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腊八粥该怎样煮才好

1月22日是“腊八”，我国有腊八喝粥习俗，但是腊八粥并不是每个人都适合。专家说，不同年龄、体质及有不同疾病的人，腊八粥选材应适当增减

发布时间：2022-07-28

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瑜伽瘦小腹之一字展胸式

一字展胸式瑜伽瘦小腹，可治疗肠胃病、便秘、哮喘、支气管炎和肩部的僵硬状态，矫正耸肩的现象，帮助增中肺活量，美化胸部线条。瑜

发布时间：2022-07-28

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瑜伽瘦小腹之扭体侧三角伸展式

扭体侧三角伸展式瑜伽瘦小腹，主要增强脊柱的扭转，更加促进内脏的血液循环和消化系统的新陈代谢。治疗胃酸过多、肥胖症、便秘、肩周炎、神

发布时间：2022-07-28

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年头年尾养生有什么玄机

年头年尾有什么养生秘诀呢?据中国医科大学的教授说，年头年尾养生注意以下几点：1、锻炼见太阳；2、进补要减量；3、取暖别走样。锻炼见

发布时间：2022-07-28

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练瑜伽基本六动作(图)

1、瑜伽减肥基本动作，树姿势双脚并拢，以山的姿势开始，脚趾充分张开伸长，用你的前面大腿肌肉来带动在膝关节附近的肌肉。伸直你

发布时间：2022-07-28

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常跳肚皮舞可瘦腹

常跳肚皮舞目的：锻炼斜肌，使腰部线条优美。方法：站直，两腿伸直分开，宽度同盆骨宽度。盆骨前抵，两手放在腰际或朝两边伸直，保持

发布时间：2022-07-28

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瘦腹减肥操

瘦腹减肥操目标：锻炼上腹部。方法：平躺，抬起双腿成直角，手放后颈部，轻轻他赵胸部，同时呼气，直至手肘碰到膝盖，然后慢慢放开

发布时间：2022-07-28

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瘦腹勤练单杠

瘦腹勤练单杠目标：使下腹部肌肉结实。方法：吊在单杠上，双腿勾住铁杆，头朝下，将手放在锁骨处，手臂固定不动，头朝腿部抬升，尽

发布时间：2022-07-28

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腹部按摩减肥操

按摩能促进身体热能的消耗，对减肥有显著的效果，特别是腹部按摩法，对腹部减肥很有效果。其方法是以肚脐为中心，在腹部打—个问号，沿问号

发布时间：2022-07-28

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