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喝鸡汤不如吃鸡肉

人们常说炖鸡的营养全在汤里，一定要多喝汤，鸡肉营养价值并不高。其实这是一个认识误区，鸡汤的营养价值并不是很高，鸡肉比汤更容易消化吸

发布时间：2022-07-28

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女性减肥苗条意识很重要

女性都能学会保持苗条的思维方式，即使有些女性天生没有苗条的基因，但只要在日常生活中具备了以下两方面“苗条意识”，就一样能避免肥胖，

发布时间：2022-07-28

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孕妇食谱之陈皮炒鸡蛋

陈皮炒鸡蛋，有清新的橘香味，开胃下饭。适用于孕妇胎动不安，恶心呕吐者。孕妇食谱之陈皮炒鸡蛋主料：鸡蛋(2个)：味甘，性平

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孕妇食谱之黑豆姜枣汤

黑豆姜枣汤甜、香、微辣，趁热喝微微发汗，通体舒坦。孕期常喝有温胃健脾的效果。孕妇食谱之黑豆姜枣汤主料：黑豆(100克)：味

发布时间：2022-07-28

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孕妇食谱之薏苡赤豆汤

薏苡赤豆汤香甜可口，是孕期应常食用的一道汤。孕妇常服有益脾肾，利水消肿。孕妇食谱之薏苡赤豆汤主料：薏苡仁(30克)：味甘、

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减肥的心灵体操

减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者的不良行为。心理学家通过行为科学分析了肥胖者摄食行为的特征和

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发生月经先期能进行体育锻炼吗?

中医认为，月经先期的主要发病机理是冲任不固，而引起冲任不固的诱因主要是气虚和血热。现代医学认为与患者内分泌紊乱、生殖系统肿瘤及炎症

发布时间：2022-07-28

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婴儿营养食谱：米糊

婴儿营养食谱：米糊材料：婴儿米粉1匙，米汤60毫升。做法： 1 用婴儿米粉罐中所附量匙，量取1匙米粉。 2 将米粉放入碗中，加

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婴儿营养食谱：葡萄汁

葡萄味道酸甜爽口，且营养丰富，葡萄汁被誉为“最好的果汁”。葡萄汁不可过量引用，否则会影响宝宝对铁的吸收。婴儿营养食谱：葡萄汁

发布时间：2022-07-28

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婴儿营养食谱：胡萝卜蜜枣水

胡萝卜蜜枣水具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。婴儿营养食谱：胡萝卜蜜枣水材料：胡萝卜1小根，蜜

发布时间：2022-07-28

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