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过瘦孕妇如何补充营养

1、三餐不可少，中间要加2~3次点心过瘦孕妇应保证三餐营养均衡，食物品种及颜色多样化，如高丽菜，可加胡萝卜、菇类和黑木耳一起炒，比

发布时间：2022-07-28

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素食孕妇饮食原则

从流行病学角度来看，由于素食的关系，素食者罹患心血管疾病、2型糖尿病、乳癌、直肠癌、胆囊疾病的几率比一般肉食者低很多。那么，素食孕

发布时间：2022-07-28

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孕妇一日三餐抗疲劳饮食策略

掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。下面，了解下孕妇一日三餐抗疲劳饮食策略吧。孕妇一日三餐抗疲劳饮食策略：

发布时间：2022-07-28

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常吃加锌餐，宝宝吃饭香

锌是人体必需的微量元素，参加人体内许多酶的组成，与DNA、RNA和蛋白质的合成有密切的关系，对维持维生素的正常代谢、保持正常的味觉，促进

发布时间：2022-07-28

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补充蛋白质，让宝宝健康成长

蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。宝宝的一切生命活动都与蛋白质息息相关。被食入的蛋白质在体内经过消化分解成氨基酸，吸收

发布时间：2022-07-28

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补充蛋白质食谱：鸡蓉豆腐

补充蛋白质食谱：鸡蓉豆腐材料：鲜嫩豆腐1小块，鸡肉50克，鸡蛋1个，细油菜丝、细火腿丝适量调料：淀粉少许。做法： 1、先

发布时间：2022-07-28

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多吃腐竹可预防心脏病

腐竹中维生素E的含量很高，这对增强毛细血管功能、改善微循环、防止动脉粥样硬化和抑制血栓形成都具有重要的意义，多吃腐竹可预防心脏病。

发布时间：2022-07-28

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多吃香菇可预防心脏病

香菇又名香蕈、冬菇、花菇、香菌，昧甘，性子具有健脾益胃、补气健身和降脂降压等功效，多吃香菇可预防心脏病。多吃香菇可预防心

发布时间：2022-07-28

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教你如何吃出美丽的双手

很多女性美容时，都忘记了对自己的双手美容，其实对于女性朋友来说，双手的呵护也是必不可少的，因为做家务常常泡水里，涂再多的护手霜也无

发布时间：2022-07-28

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骨折病人应补充维生素

维生素是维持生命的要素，所以又称为“维他命”。它是维持人体健康不可缺少的低分子类有机化合物，主要存在于天然的食物中，这类物质虽然不

发布时间：2022-07-28

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